La danza: El entrenamiento total del bailarín (Deportes nº 1) por Virginia Wilmerding

La danza: El entrenamiento total del bailarín (Deportes nº 1) por Virginia Wilmerding

Titulo del libro: La danza: El entrenamiento total del bailarín (Deportes nº 1)

Autor: Virginia Wilmerding

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: December 22, 2017

Editor: Paidotribo

Virginia Wilmerding con La danza: El entrenamiento total del bailarín (Deportes nº 1)

La danza: El entrenamiento total del bailarín (Deportes nº 1) por Virginia Wilmerding fue vendido por EUR 9,49 cada copia. El libro publicado por Paidotribo. Contiene 192 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

La danza. El entrenamiento total del bailarín es una guía práctica sobre los conceptos más importantes del entrenamiento y el bienestar del bailarín. Se basa en las investigaciones llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow. Cubre las tres áreas más destacadas de la salud y el bienestar del bailarín. Abarca el entrenamiento, la técnica de baile y el acondicionamiento físico; el entrenamiento mental y el bienestar psicológico, y la nutrición, la salud ósea y la prevención de lesiones. En una cuarta parte se concretan diferentes formas de evaluar el estado de bienestar del bailarín y se establecen objetivos con vistas a mejorar el rendimiento y la satisfacción mediante un plan personal de entrenamiento pleno y satisfactorio. Además de aportar una sólida base teórica, esta obra también ofrece ejercicios y actividades para mantenerse activo durante todo el proceso de aprendizaje. Así mismo cada capítulo aporta unas notas adjuntas que inciden en cuatro ideas: autoconciencia, empoderamiento, establecimiento de objetivos y diversidad. Así se cubren todos los aspectos del entrenamiento y el bienestar del bailarín, tanto ambientales como físicos y psicológicos. La danza. El entrenamiento total del bailarín es una ayuda esencial y muy valiosa para que los estudiantes y los profesionales de la danza desarrollen sus facultades y aptitudes con criterios sanos y creativos.